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青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 04:54:11  阅读:9983 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

大土豆1个青椒3个相克食物
葱末10克 姜末10克
食用油15克1克
酱油5克香油2滴

青椒炒土豆片的做法

  • 1.土豆切片过凉水,青椒切块备用,葱姜切末,酱油,盐,香油备齐

  • 2.锅中放少许油,油热煸炒土豆片段生捞出

  • 3.用少许底油煸香葱姜末

  • 4.下入青椒炒匀

  • 5.在下入土豆片

  • 6.加入少许酱油和盐,香油快速炒匀出锅

  • 7.成入盘中享用美味吧