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鸡蛋炒瓜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:19:17  阅读:3117 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋二个相克食物黄瓜二根相克食物
花生油二勺三克
花生油二勺

鸡蛋炒瓜片的做法

  • 1.准备鸡蛋

  • 2.打入碗里拌匀

  • 3.准备黄瓜

  • 4.切黄瓜

  • 5.祸里放入这量的花生油

  • 6.油热后打入鸡蛋液炒(一)

  • 7.(二)

  • 8.加入切好的爪片继续翻粆几下

  • 9.加入少盐调味既可

  • 10.完成了