银耳红枣木瓜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

银耳红枣木瓜羹的做法

• 1.银耳用水泡发撕成小块

• 2.木瓜洗净去皮去瓤

• 3.切成块备用

• 4.红枣洗干净

• 5.所有材料放入电锅加入适量水

• 6.通电炖两小时左右

• 7.煮好加入适量冰糖即可