法式奶酪蓝莓挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

法式奶酪蓝莓挞的做法

• 1.准备好材料

• 2.鸡蛋加糖加奶酪搅拌均匀过滤

• 3.过滤好蛋液

• 4.蛋挞皮依次放入烤盘中

• 5.依次倒入蛋液

• 6.放上蓝莓干

• 7.烤箱220度10分钟