健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
龙利鱼1条 | 元葱半个 |
青红椒各2个 | 姜3片相克食物 |
淀粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 蚝油适量 |
鸡精适量 | 花椒粉适量 |
红烧龙利鱼柳的做法
1.龙利鱼洗净
2.龙利鱼切柳
3.龙利鱼柳放入碗中,姜切片放入碗中,加淀粉、料酒抓拌均匀,腌制十分钟
4.锅中加油烧热,放入龙利鱼柳,炸至金黄色
5.捞出炸好的龙利鱼柳
6.元葱、青红椒切段,锅中加油烧热,放入元葱青红椒,加花椒粉炒至断生
7.加蚝油翻炒一下
8.倒入龙利鱼柳翻炒入味
9.加鸡精调味即可
10.成品图