中国教育热线  >  新闻  >  云豆蔬菜汁月饼的做法和食材用料及健康功效

云豆蔬菜汁月饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:16:02  阅读:33 来源:本站原创 作者:李威

食材用料

云豆200克80克相克食物
紫薯粉10克 菠菜汁、紫菜头汁适量

云豆蔬菜汁月饼的做法

  • 1.准备好云豆。

  • 2.泡一夜。

  • 3.去皮。

  • 4.把豆子放高压锅里水没过豆子一点,50分钟出锅。

  • 5.把煮好的豆子放炒锅里用中小火炒干水份,根据个人口味加糖加蔬菜汁炒成团,煮好的豆子很酥烂,一碰就碎。

  • 6.用模子做成自己想要的形状。