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素炒扁豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:27:33  阅读:5934 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

扁豆300 克相克食物适量
味极鲜10克适量
花椒粒适量少许

素炒扁豆丝的做法

  • 1.扁豆洗干净切丝如图所示!

  • 2.切好的扁豆丝,如图所示!

  • 3.锅中倒入适量的油,放入花椒粒,火力要小不然花椒粒容易糊锅!

  • 4.随后倒入扁豆丝翻炒一会!

  • 5.加适量的盐,倒入10克味极鲜和少许的水,大火翻炒一会!

  • 6.炒饭扁豆丝变软入味就可以出锅喽!装盘即可!

  • 7.美美的来一张好吃不油腻!