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蒸扣肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:59:50  阅读:3421 来源:本站原创 作者:林峰

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花猪肉1斤适量
葱头20克相克食物20克相克食物
酱油30克料酒10克
香叶2片 干红辣椒10克

蒸扣肉的做法

  • 1.五花肉洗净凉干水份(五花肉不用切小块)

  • 2.锅内倒适量油六七成热下五花肉,肉皮面朝上,炸至表面变色

  • 3.炸完后放在阿迪锅中添热水与肉一平,加香叶,干红辣椒,葱,姜,适量盐,料酒,酱油,高压15分钟

  • 4.捞出凉至不烫手

  • 5.切片装盘,上蒸锅再蒸15分钟

  • 6.出锅,喜欢也可加些蒜