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胡萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 00:46:44  阅读:5146 来源:本站原创 作者:林文龙

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜1个相克食物面粉300克
哮母粉3-5克 温水1小杯
5克1颗相克食物

胡萝卜馅包子的做法

  • 1.温水把发孝粉融化。

  • 2.加入面粉。

  • 3.揉成面块,盖上盖子2-3个小时进行发孝。

  • 4.发孝好的面取出来,排气,揉匀。

  • 5.分成若干个小份。

  • 6.压成面皮,包包子用。

  • 7.胡萝卜切碎,葱适量,也切碎。

  • 8.锅内放入油,七成热时放入葱和胡萝卜炒香。加入调料搅拌均匀就可以了。

  • 9.用面皮把陷包好就可以了,包好后放15分钟左右再蒸。

  • 10.热水蒸25分钟就行了!