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小花伞油菜泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:01:41  阅读:9540 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

油菜相克食物虾皮相克食物
香油芝士相克食物

小花伞油菜泥的做法

  • 1.1:将油菜用水焯一下,用榨汁机打成泥加入香油,进行搅拌。2:将虾皮用榨汁机打成泥和油菜泥混合一起搅拌。

  • 2.3:用牙签挑一点油菜泥在容器里画一个小雨伞轮廓来,再用小勺将小雨伞填满。用一个吸管在芝士上造型摆在小雨伞上。