健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 菠萝三个相克食物 | 白糖适量相克食物 |
自制营养菠萝果酱的做法
1.把新鲜菠萝切块，放点盐水腌制一下下
2.把菠萝块剁碎，看个人爱好果粒大小而定
3.放进电饭锅煮滚然后慢慢熬煮，可以一边熬一边试下甜度是否合适，太酸可以加糖，撇掉上面一层泡沫不要！
4.最后熬到自己喜欢的浓稠度即可关火，注意:熬到水分准备干的时候最好在旁一边搅拌一边观察！把要装果酱的玻璃瓶用开水烫过消毒过晾干，装瓶，晾凉了放冰箱保存！
自制营养菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:35:31 阅读：3057
来源：本站原创 作者：郑源 