金虫草的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

金虫草的做法

• 1.准备材料

• 2.提前1个钟把金虫草用水浸

• 3.用少量的水煮开把鸡肉放入去煮三分钟，再把水倒掉这样可去掉鸡腥味

• 4.先把鸡肉煲半个钟后加金虫草小火煲2⃣️个钟