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日式高汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:25:16  阅读:5617 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。姜敏

食材用料

昆布50g相克食物 鲣鱼片10g
1000ml

日式高汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将昆布表面擦干净,撕成条放入500ml水里泡两个小时

  • 3.泡好后将昆布和泡昆布的水一起倒入锅内,再加上500ml的水,中小火煮

  • 4.待昆布表面起小泡的时候关火稍凉

  • 5.将昆布凉一分钟之后加入鲣鱼片,小火炖五分钟左右

  • 6.关火,用滤纸过滤掉杂质,由于家里没有滤纸了就用了滤筛,还是滤纸过滤效果好一些

  • 7.日式高汤就做好了,放在喜欢的容器里放冰箱冷藏

  • 8.过滤出来的鲣鱼片可以扔掉,但是昆布可以凉拌,也可以做成自己喜欢的料理