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肉末薯粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:09:37  阅读:4427 来源:本站原创 作者:唐嫣

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

薯粉丝120克 猪肉碎60克
葱头1个相克食物适量相克食物
3瓣相克食物青葱适量相克食物
香菜适量相克食物香芹适量相克食物
指天椒3个适量
高汤或开水200克 香辣豆瓣酱1汤匙
生抽1汤匙 耗油1茶匙
辣椒油适量 白胡椒粉适量

肉末薯粉的做法

  • 1.薯粉泡水20分钟捞起备用

  • 2.肉碎加白胡椒粉料酒生抽腌制

  • 3.辣椒切圈,蒜姜切茸,青葱葱头香菜香芹均切碎。

  • 4.热锅放油放入蒜姜葱头青葱爆香

  • 5.倒入腌制好的肉碎

  • 6.肉碎炒至粒粒分明,在放指天椒,烹入绍兴酒煸炒,然后加辣豆瓣酱生抽耗油

  • 7.倒入高汤或开水放薯粉

  • 8.薯粉中火闷煮待汁快收干时放入辣椒油蒜茸香菜香芹翻炒即可

  • 9.成品

  • 10.装盘享用