瘦肉炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉炒丝瓜的做法

• 1.肉用酱油，蚝油，一点生粉，盐，料酒腌制

• 2.丝瓜滚刀切

• 3.油锅热后下丝瓜翻炒

• 4.下去腌制好的瘦肉，调味即可出锅