金针菇炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇炒苋菜的做法

• 1.金针菇切去头部，洗净撕成小把

• 2.苋菜择好洗净

• 3.热锅放油放苋菜大火炒至苋菜七成熟

• 4.放入金针菇炒熟，放盐炒匀即可

• 5.成品图