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香卤豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:46:17  阅读:308 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

豆腐皮500克相克食物15克
八角5克桂皮5克
香叶5克生姜5克相克食物
莨姜5克 老抽15克
干辣椒5克相克食物花椒5克
料酒5克白糖2克相克食物
辣椒油10克

香卤豆腐丝的做法

  • 1.准备好一张豆腐皮。

  • 2.豆腐皮洗净后沿着一边卷起来,留5公分不卷。

  • 3.用刀把卷起来的部分切成细条。

  • 4.把切好的豆腐丝抖开,沿着没切的那部分把豆腐丝卷好,用牙签扎上固定。

  • 5.把处理好的豆腐丝放入卤汁锅里(卤汁配料:精盐、八角、桂皮、香叶、生姜、莨姜、老抽、几粒红辣椒事先煮开,想要更香的话可以放几片五花肉),大火煮开后,关火,卤制一夜即可入味。

  • 6.捞出卤好的豆腐丝,把豆腐丝切成喜好的长度。把豆腐丝盛到干净的小盆里,放入一汤匙料酒,放入半汤匙白糖,拌匀,喜欢辣味的可再放入半汤匙红油,拌匀装盘即可。