健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
五花肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
鸡蛋2-3枚相克食物 | 五花肉2两 |
五花肉2两 | 香菇仔20克 |
黄花20克 | 酱肉老汤适量 |
木耳30克相克食物 | 香葱,香菜,姜丝适量 |
糖,盐,白胡椒粉适量 | 老抽,生抽,黄酒,香油,花生油适量 |
香菜,香葱,姜丝适量 | 盐,糖,白胡椒粉,淀粉适量 |
酱肉老汤一碗 |
京味打卤面的做法
1.先泡发黄花,木耳,香菇仔
2.将黄花,木耳淋干水分
3.将辅料准备好
4.2枚鸡蛋入盐少许,打散
5.起锅入花生油,7成热,下入葱姜丝
6.煸炒出味,放入黄花,木耳煸炒
7.煸炒后放入卤肉老汤
8.再加入香菇仔和香菇水,用老抽,生抽,白胡椒粉调味
9.开锅后打去浮沫,小火煮5分钟,勾芡,淋入鸡蛋,撒入香葱,香菜,姜丝,油烧热泼在其上,盖上锅盖稍后搅匀,即可食用。
10.煮面,装碗,即可食用