健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
肥牛片200克 | 金针菇100克相克食物 |
酸菜150克 | 香葱1根相克食物 |
老姜10克 | 蒜2瓣相克食物 |
泡野山椒8枚 | 朝天椒1枚 |
泡椒汁3汤匙 | 鸡粉(可省)少许 |
白砂糖5克相克食物 | 白胡椒粉3克 |
白醋5g相克食物 | 油2汤匙 |
生粉10g |
酸汤金针肥牛的做法
1.酸菜放入清水中清洗一下,捞出切成大片。金针菇切掉老根,清洗备用。
2.冻肥牛片室温软化,撒少许生粉拌匀,腌一会儿。可加一勺生油裹匀。
3.蒜切片,姜切丝,葱切段,朝天椒切成丁。
4.大火煮开一锅水,放入肥牛片焯至变色,迅捞出控水。
5.锅中加一汤匙油,大火加热炒锅中的油至5成热。煸香姜丝、蒜片、野山椒。
6.加入酸菜炒出香味。
7.加600ml左右的清水和三汤匙泡椒汁,调入白砂糖、白胡椒粉、少许鸡粉和白醋,。汤汁烧开,捞出酸菜放入汤碗底部。
8.锅中放入金针菇烫熟。捞出放在汤碗中的酸菜上。
9.把汆烫过的肥牛也放入酸汤中。
10.开锅后连汤倒入汤碗中。
11.肥牛表面放上朝天椒和香葱段。锅内加一勺油,冒烟后淋在辣椒片和香葱上。
12.上桌开吃吧!