紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀
1.把紫薯山药削皮洗干净，蒸架摆好，用高压锅压熟…
2.蒸好的紫薯山药拿出来晾凉，切成片备用
3.然后把紫薯山药片倒入搅拌机，倒入两杯酸奶，和适量白糖…
4.按下按键打成糊状就可以了…
5.美味可口营养漂亮的紫薯山药羹就做好啦
