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白萝卜炖大骨头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:35:28  阅读:3620 来源:本站原创 作者:温兆伦

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪骨头1000克白萝卜一个(500克左右)相克食物
适量相克食物适量相克食物
大蒜适量相克食物八角适量
香菜(小葱)适量适量
鸡精适量白醋适量相克食物
料酒适量

白萝卜炖大骨头的做法

  • 1.成品图

  • 2.大骨剁成块,提前在清水中浸泡一小时,中间可以换一次水

  • 3.把浸泡好的大骨放入开水锅里淖一下水(锅里可放入少许料酒去腥)

  • 4.捞出来用流动水冲掉骨头上的血沫

  • 5.另起一个大点的锅,加足量水,放入冲洗干净的大骨,开大火烧开

  • 6.这期间把葱切成寸断,姜切成厚点的片,大蒜拨皮,八角备好

  • 7.白萝卜洗净切成滚刀块备用

  • 8.这时锅已烧开,用勺子撇去锅周边的浮沫,放入葱姜蒜八角,倒入少许白醋,改中火炖一个半小时左右

  • 9.时间到了,把切好的白萝卜块倒入锅中,改大火煮开,然后再改中火炖至萝卜熟透

  • 10.根据自己口味放入适量盐,鸡精调味关火即可

  • 11.盛入汤碗里,放入几粒泡好的枸杞子点缀一下

  • 12.是不是迫不及待的想喝,再换张背景图拍张

  • 13.别着急,再放点香菜或小葱味道更好些