玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
1.如图选好材料
2.胡萝卜 青瓜各切成丁，玉米一粒一粒掰开
3.先把油烧开倒入萝卜大火翻炒1分钟
4.胡萝卜翻炒1分钟后再倒入玉米用中火再炒一分钟
5.再直接倒入青瓜翻炒，随后适量放盐 鸡精 酱油翻炒即可
6.这就是完成图了
