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菜汁煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 14:13:41  阅读:8048 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青菜三颗相克食物面粉100克
鸡蛋一个相克食物少许

菜汁煎饼的做法

  • 1.青菜洗净只取叶子部份。

  • 2.将青菜叶子切碎,放入料理机加少许清水打成汁。

  • 3.面粉放碗中,加鸡蛋少许盐和青菜汁。

  • 4.调成糊。

  • 5.锅中滴几滴油,舀入两勺面糊小火煎制。

  • 6.一面煎好煎另一面,因为饼皮不是很厚,两分钟就能煎好。

  • 7.美美的煎饼出锅啦。

  • 8.再来一张。