健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
排骨900克相克食物 | 番茄三个相克食物 |
姜适量相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 | 大葱适量相克食物 |
番茄炖排骨汤的做法
1.排骨冲洗后用清水浸泡一会儿,番茄洗净待用,大葱切片、姜切片。
2.锅里加入适量清水烧开,番茄底部切十字花刀然后下锅煮一分钟或者烫一分钟。
3.捞出控干,去皮后把每个番茄切成四等份。
4.接着用烫过番茄的水焯排骨,倒入适量料酒,放入葱片和少量姜片。水开后撇去浮沫,排骨再煮一分钟左右关火,将排骨捞出沥干水分。
5.电饭锅里一次性加入足够的清水,放入焯好水的排骨,接着放姜片,盖上锅盖炖两个两个小时。(因为排骨剁鹅蛋太大块了,所以炖的时间稍微长了一些。)
6.两小时后加入切好的番茄入锅和排骨一起炖。大约半小时至一小时。
注:等汤汁再次沸腾时,注意锅盖,最好是留有一定的缝隙,防止汤汁溢出。7.一小时后,放盐出锅,一道美味番茄炖排骨就完成咯。
8.成品图一
9.成品图二
10.成品图三