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自制豇豆咸菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:47:26 阅读：2525 来源：本站原创 作者：马雅舒

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆相克食物

大蒜相克食物

自制豇豆咸菜的做法

1.豇豆洗净切段，晒半干！
2.放盐拌匀，放一晚，第二天再晒一晒！
3.放凉后加入调料拌匀，压实，放玻璃容器密封10天左右，吃的时候再放点辣椒油和醋，味道好极了！