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蜂蜜鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 20:34:20  阅读:2331 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅10个相克食物 鸡翅腌酱适量
蜂蜜适量相克食物 凉开水适量

蜂蜜鸡翅的做法

  • 1.准备好材料,蜂蜜,鸡翅腌酱,鸡翅

  • 2.鸡翅洗干净,凉干水分,备用

  • 3.每个鸡翅用叉子叉几下,或者用牙签也可以,又或者在鸡翅划两刀,方便入味

  • 4.放适量的鸡翅腌酱,抓均匀,放冰箱冷藏用,我腌制了一天,晚上才烤的

  • 5.放烤网,烤箱170℃预热5分钟再放进去(每个烤箱温度不一,根据自已家里的烤箱而定)

  • 6.20分钟拿出来刷一次腌酱,第二次再刷蜂蜜,我这次的鸡翅比较大,所以时间久了一点,孩纸吃的一定要熟

  • 7.最后的2分钟刷蜂蜜就可以出炉了,不比外面的差(๑>؂<๑)

  • 8.口水都流了,香香的鸡翅出炉了