健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 大米80相克食物 | 糯米40相克食物 |
| 香菇五个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 菠菜200克相克食物 | 榨菜少许 |
| 虾仁少许相克食物 | 盐 |
| 麻油 | |
虾仁蔬菜粥的做法
1.准备食材
2.洗米入锅
3.香菇胡萝卜榨菜切小丁 菠菜烫下切小段 锅里快开时先放入香菇和胡萝卜 稍煮片刻 放入虾仁菠菜榨菜 加盐调味 淋上麻油 香喷喷虾仁蔬菜粥就好了
4.要不要来一碗
2017-10-24 17:27:15 阅读：2187
来源：本站原创 作者：樊凡 大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰
| 大米80相克食物 | 糯米40相克食物 |
| 香菇五个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 菠菜200克相克食物 | 榨菜少许 |
| 虾仁少许相克食物 | 盐 |
| 麻油 | |
1.准备食材
2.洗米入锅
3.香菇胡萝卜榨菜切小丁 菠菜烫下切小段 锅里快开时先放入香菇和胡萝卜 稍煮片刻 放入虾仁菠菜榨菜 加盐调味 淋上麻油 香喷喷虾仁蔬菜粥就好了
4.要不要来一碗
