健康功效
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
麦穗鱼1000克 | 玉米面100克 |
油200克 | 辣酱50克 |
面酱50克 | 葱20克相克食物 |
姜20克相克食物 | 蒜20克相克食物 |
红椒5 克 | 大料5克 |
桂皮5克 | 丁香2克 |
盐15克 | 醋20克相克食物 |
花椒5克 | 料酒20克 |
小鱼辣酱的做法
1.小鱼清洗干净加酱油腌制待用
2.平锅倒油烧七成热,放入裹玉米面的小鱼炸酥
3.炒勺加油,放花椒爆香,调小火,放入辣酱炒出红油,依次放入面酱,葱姜蒜,大料,桂皮,丁香微炒片刻
4.下入炸好的小鱼,调大火,加水,没过小鱼即可
5.开锅加盐加料酒,十分钟调小火,焖至半小时,时间汤水充足可以延长
6.焖至小鱼成熟关火
7.装盘