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青田大饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:53:41  阅读:4235 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉500g 酱油肉300g
菜干适量多多少少都行相克食物
适量料酒3勺
酱油2勺食用油2勺
适量

青田大饼的做法

  • 1.面粉加一小勺盐放在盆里!

  • 2.分几次加入水,用筷子慢慢顺时针搅拌成絮状!

  • 3.然后和成光滑的面团!多揉一会比较好!

  • 4.用保鲜膜包住放置一小时以上,时间久一点更好!接下来准备陷吧!

  • 5.菜干用水泡制30分钟左右,然后清洗几次,沥干。

  • 6.肉我用的是自己晒的酱油肉,只晒了2天的,不会太硬,嫩又入味!

  • 7.把酱油肉或者五花肉切成小丁,我是用剪刀剪的,比较快速又方便,要很小块哦!个人觉得切成小丁块吃起来比较有嚼劲,不喜欢用肉泥。

  • 8.葱切成末备用!我这里有2种葱,因为怕不够加了小细葱!你们看自己喜欢加多少就切多少.

  • 9.菜干,肉丁,葱放盆里,加入适量盐,料酒3勺,酱油2勺,食用油2勺搅拌均匀。(如果有虾皮的话放点进去更好)

  • 10.面团取出揉几下,案板上晒点面粉,把面团切成10块,我这个量可以做10个大饼的。

  • 11.面团擀成饼状,中间厚,边缘薄,放入陷!

  • 12.捏成包子的形状!

  • 13.把所有面团全部都捏好!

  • 14.从中间开始往外压,我是用手压的,手压的比擀面杖压的肉馅均匀。

  • 15.手握成拳头这样的样子!

  • 16.四指朝下压开,肉馅往外推!

  • 17.压成这样半透明就差不多了!

  • 18.平底锅烧热,转小火,加一点点油,放入饼,煎至表面微黄就可以了!

  • 19.完成,可以趁热吃哦,冷了的话再小火热一下就可以