胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芥末：化痰开窍、开窍、化痰
1.食材：秋葵；
2.秋葵和胡萝卜入锅焯水；
3.捞出冷水待凉；
4.秋葵切成小段待用；
5.放入容器内，加入色拉，生抽，芥末；
6.用筷子搅拌均匀调味；
7.成品；
