1.准备好食材。
2.温水化开酵母和白，绿两块面团醒发30分钟。
3.醒好后擀成片。
4.和在一起在擀成薄厚适中的面前。
5.撒上盐、亚麻籽粉。再把油到上。
6.卷卷。
7.然后切成三角形。
8.切口朝上。
9.用筷子从中间压一下。
10.放蒸锅里中火蒸15分钟。
11.关火出锅。
