健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 韭菜100g相克食物 | 隔夜饭1大碗 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 灌肠1/2根相克食物 |
| 盐2g | 食用油适量 |
三色炒饭的做法
1.主要食材
2.灌肠切粒，玉米粒洗净，韭菜切细段
3.隔夜饭一大碗
4.锅热加入油，烧热打入鸡蛋，搅拌成蛋花，改小火，加入隔夜饭，压碎，翻炒
5.依次加入玉米粒 灌肠粒 盐，继续炒
6.加入韭菜继续炒
7.炒至米饭蹦跳的样子，即熟
8.美味的三色炒饭出锅
2017-10-24 18:48:10 阅读：3733
来源：本站原创 作者：冯绍峰 韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 韭菜100g相克食物 | 隔夜饭1大碗 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 灌肠1/2根相克食物 |
| 盐2g | 食用油适量 |
1.主要食材
2.灌肠切粒，玉米粒洗净，韭菜切细段
3.隔夜饭一大碗
4.锅热加入油，烧热打入鸡蛋，搅拌成蛋花，改小火，加入隔夜饭，压碎，翻炒
5.依次加入玉米粒 灌肠粒 盐，继续炒
6.加入韭菜继续炒
7.炒至米饭蹦跳的样子，即熟
8.美味的三色炒饭出锅
