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尖椒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 03:32:31  阅读:4150 来源:本站原创 作者:林心如

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
料酒:活血化瘀

食材用料

鱿鱼相克食物辣椒相克食物
相克食物生姜相克食物
花椒酱油
陈醋 鸡精
料酒 耗油
大蒜相克食物 玉米胚芽油

尖椒鱿鱼的做法

  • 1.锅中放入油放入花椒八角爆香,放入葱姜,放入鱿鱼。

  • 2.鱿鱼翻炒到八成熟时放入酱油,醋,料酒,耗油,鸡精。

  • 3.继续翻炒,块出锅的时候放入辣椒,蒜,翻炒,出锅。