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青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:02:32  阅读:688 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物青椒半个相克食物
里脊适量相克食物鸡蛋2个相克食物

青椒肉丝炒饭的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.炒锅热油,鸡蛋打散炒熟,盛出备用

  • 3.青椒和里脊分别切成丝

  • 4.炒锅热油,煸炒肉丝

  • 5.肉丝变色放青椒丝继续煸炒

  • 6.放米饭炒散,放入炒熟的鸡蛋,撒入适量食盐

  • 7.继续翻炒片刻,出锅装盘