中国教育热线  >  新闻  >  子姜鸭肉的做法和食材用料及健康功效

子姜鸭肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:12:46  阅读:5862 来源:本站原创 作者:张敬轩

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸭肉500克相克食物 子姜30-40克
八角一朵冰糖适量相克食物
料酒、生抽、盐,耗油适量 老姜4-5片

子姜鸭肉的做法

  • 1.鸭肉洗净和老姜冷水上锅煮开,再加入料酒滚4-5分钟,再捞出来冷水冲洗干净

  • 2.准备好子姜、冰糖、八角。我这个子姜是泡过的味道杠杠的,没有泡直接用也行

  • 3.上锅直接放鸭肉炒干水份,不用放油,鸭肉炒会出油

  • 4.炒干水份把老姜捡出来再加入料酒、八角、冰糖、子姜,翻炒一会加入生抽

  • 5.加入适量清水以没过鸭肉为好,盖住盖子慢火焖30-40分钟

  • 6.准备收汁再加入耗油、盐调味

  • 7.装盘,撒点葱花和小辣椒。哈哈~我们家小孩不吃辣椒,拍完照还得挑出来!