健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
面粉 | 凉水 |
韭菜相克食物 | 葱相克食物 |
食用油 | 十三香 |
食盐 |
韭香千层饼的做法
1.面粉慢慢地加入凉水,一边加水一边搅拌,直至面粉全部变成面絮为止,然后把面絮揉成面团,面团要软一些,加湿布饧半小时。
2.韭菜和葱清洗干净,沥干水分,切成末。
3.小碗里放少量面粉,用锅热油,油冒大烟后浇在面粉上,边浇边搅拌,直至搅成比较稠的面油。
4.饧好的面团分出一块来,擀薄,均匀地刷上一层步骤3里制作好的油面。
5.均匀地撒上少许十三香和食盐。
6.均匀地撒一层韭菜末,再撒少许葱花。
7.用手稍稍把韭菜末压实,然后把整张面片像折扇子一样折起来。
8.从一头卷起,边卷边轻扯,这样卷出来的层次会更薄更多一些。
9.如此卷法把整条面都卷起来,末端扯薄收在面片里。
10.两面换着擀,直至擀成薄面片。
11.平底锅放少量食用油,开至小火,把擀好的饼子放进锅中进行煎制。
12.约5分钟后此面煎黄后进行翻面,再煎制几分钟,两面金黄后即可出锅趁热食用。