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肉丝炒饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:28:00  阅读:6295 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

烙饼猪里脊肉相克食物
圆白菜相克食物黄瓜相克食物
相克食物干辣椒相克食物
鸡精
料酒 生抽
淀粉

肉丝炒饼的做法

  • 1.隔夜烙饼切成条

  • 2.圆白菜洗净切丝

  • 3.黄瓜洗净切丝

  • 4.猪里脊肉切丝,将肉丝用料酒、盐、淀粉、生抽抓匀腌制5分钟

  • 5.干辣椒切段

  • 6.葱切葱花

  • 7.锅内热油,将肉丝倒入迅速滑散,变色后捞出待用

  • 8.底锅倒些许油,爆香葱花、干辣椒

  • 9.倒入饼丝翻炒

  • 10.饼丝均匀裹满油后放入圆白菜炒至塌秧

  • 11.再将肉丝倒入炒匀

  • 12.最后放入黄瓜丝,加盐、鸡精调味即可