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培根蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 10:48:35  阅读:2248 来源:本站原创 作者:温升豪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

鸡蛋两个相克食物培根两块
蘑菇适量相克食物洋葱四分之一个相克食物
其他蔬菜适量适量
味精少许相克食物

培根蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 1.将鸡蛋打碎

  • 2.将洋葱切末,蘑菇切片,培根切小块。

  • 3.锅中倒入色拉油烧热,依次放入洋葱,培根,蘑菇,(培根最好事先煎一下),翻炒,再倒入鸡蛋(不可以放水)