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黑椒肉丝炒河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:08:12  阅读:6101 来源:本站原创 作者:张家辉

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

河粉120克 猪瘦肉60克
适量相克食物洋葱适量相克食物
胡萝卜适量相克食物鸡蛋1个相克食物
李锦记天成一味特极鲜酱油适量 李锦记红烧汁适量
鸡精适量 黑胡椒粉适量
食用油适量 玉米淀粉半勺

黑椒肉丝炒河粉的做法

  • 1.河粉提前泡软,猪肉切细丝放入容器中。

  • 2.准备好李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 3.在瘦肉中调入适量李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 4.再调入李锦记红烧汁、黑胡椒粉、鸡精、玉米淀粉和食用油。

  • 5.抓匀后腌制十五分钟。

  • 6.鸡蛋打散备用,胡萝卜,洋葱和葱切丝。

  • 7.锅中刷少许油烧热,倒入鸡蛋液晃动锅子摊成蛋皮。

  • 8.把摊好的蛋皮切丝。

  • 9.锅中添适量清水烧开,放入河粉煮两分钟左右捞出过凉水备用。

  • 10.另起锅放适量油烧热后,倒入腌制好的肉丝炒至断生盛出备用。

  • 11.继续起油锅热油后,放入洋葱、胡萝卜和葱丝翻炒片刻。

  • 12.放入河粉和鸡蛋皮翻炒均匀。

  • 13.调入李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 14.调入李锦记红烧汁。

  • 15.翻炒均匀。

  • 16.倒入提前炒好的肉丝,混合后翻炒均匀关火即可。

  • 17.成品图。