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诺邓火腿洋芋鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:48:13  阅读：5456 来源：本站原创 作者：安又琪

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

土鸡一只1500 诺邓火腿500
土豆300相克食物葱20相克食物
姜片少许 盐30
猪油50 纯净水2000

诺邓火腿洋芋鸡的做法

  • 1.放油盐把鸡火腿一起炒干水分稍微有点粘锅放水

  • 2.下土豆姜片大火烧开转中火炖20分钟即可出锅

  • 3.出锅前去掉一些浮油下葱段即可食用