健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
面粉500克 | 鸡蛋3个相克食物 |
豆干100克相克食物 | 韭菜100克相克食物 |
油10克 | 蚝油5克 |
盐2克 | 老抽2克 |
生抽2克 | 糖2克相克食物 |
韭菜香干鸡蛋素馅饼的做法
1.先把面活好,然后用温水和面
2.把韭菜和香干都切成小丁
3.把鸡蛋嗯摊成饼,然后切成小丁,然后放到那个韭菜和香干的盆里
4.那调料都放到盆里
5.把面揉好,弄成小剂子,然后擀成面,擀成薄薄的皮
6.把馅料包起来,放到皮里
7.要把皮包好
8.然后呢就把下面放到锅里煎,两面都煎均匀