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香嫩滑肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:07:41  阅读:163 来源:本站原创 作者:任港秀

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

前腿瘦肉300g香菜1把相克食物
适量胡椒粉适量
鸡粉适量淀粉适量
芝麻油适量

香嫩滑肉的做法

  • 1.瘦肉洗净切片,加入盐,干淀粉抓匀,腌制15分钟

  • 2.锅中加入水,盐,胡椒粉,鸡粉,大火烧开

  • 3.水开后加入腌制好的瘦肉用筷子划散,大火烧3分钟,关火

  • 4.淋上芝麻油

  • 5.装碗用香菜装饰一下