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十全大补乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:14:09  阅读:7555 来源:本站原创 作者:张嘉译

食材用料

乌鸡1只相克食物西洋参1只相克食物
灵芝2片当归5片相克食物
黄芪5片相克食物红枣8粒相克食物
枸杞20粒相克食物 甜玉米1支
火腿肉2片香菇8粒相克食物
桂圆2粒相克食物草果2粒
5片相克食物2节相克食物
黄酒3勺适量

十全大补乌鸡汤的做法

  • 1.香菇干用水冲净,加水泡发后(水量刚没过香菇干即可)切蒂。

  • 2.乌鸡洗净表面及腹腔,剪去指甲及鸡尾。入砂锅,水没过整只鸡,大火煮开后,撇去血沫。

  • 3.锅里加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、去壳桂圆、香菇及香菇水、草果、姜、葱、黄酒,大火煮开后,改小火炖1.5小时。

  • 4.玉米切五段,加入锅中,继续再炖半小时,加适量盐调味即可。

  • 5.蘸鸡肉的调料: 原汤两勺、香菜小撮、上好生抽、香油少许、辣椒油少许,拌匀。