健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 面包糠适量 |
| 盐适量 | 油 |
油炸米饭团的做法
1.我蒸的米饭有点干，胡萝卜切丁，放入料理机加一点水打成泥，倒入米饭搅拌
2.加入一些蛋液，不要一次加完要不然都太稀了。放入盐（其他调料也可以添加，因为我是做给宝宝吃的只放了盐，没有在放其他调料）
3.用勺子滚圆，沾上面包糠备用。
4.油7分热下锅，然后转小火，油太热会焦的
5.完成！
油炸米饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:08:15 阅读：1187
来源：本站原创 作者：林申 