健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
平阳粉干半扎 | 鸡蛋一个相克食物 |
香菇7朵相克食物 | 五花肉适量 |
包菜适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
葱花适量 | 鲍鱼汁一匙 |
花生油适量 |
温州炒粉干的做法
1.备好材料(材料可根据自己喜欢的多放)
2.香菇泡软和包菜切细
3.蛋打一个在碗里搅拌好
4.热油锅倒蛋液稍微炒一下
5.打起来备用
6.半锅水烧开下粉干稍微焯一下就可以
7.焯好倒篮子里用冷水冲凉备用
8.热锅下油再下五花肉煎出香味
9.下香菇炒一下,再下包菜翻炒至快熟
10.下粉干翻炒
11.再下胡萝卜 鸡蛋 盐白糖 生抽 鸡精 鲍鱼汁 不停翻炒
12.撒葱花 翻炒均匀即可
13.细节图