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爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:08:44  阅读:7355 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管

食材用料

猪心1个相克食物 姜,蒜适量
油,蚝油,盐适量适量
第二次洗米水适量

爆炒猪心的做法

  • 1.猪心一个

  • 2.切片,用酒,盐,生粉,腌制二十分钟

  • 3.用第二次洗米水浸二十分钟

  • 4.洗干净用流动水滴一会,沥干水份备用

  • 5.姜切丝,蒜切片

  • 6.热锅放油下姜丝,蒜爆香

  • 7.炒至变色前,下酒炒至变色,这时会有血水出来,变色后把水铲出,继续炒一会

  • 8.下盐,蚝油炒均匀

  • 9.完成!