??菜杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
杏鲍菇：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

??菜杏鲍菇的做法

• 1.准备食材，油菜清洗干净沥干水

• 2.杏鲍菇葱姜切片，干辣椒剪断

• 3.热锅放油，先加花椒出味后再加干辣椒再放葱姜，一翻炒就加杏鲍菇

• 4.煸炒杏鲍菇七八成熟加入油菜

• 5.油菜炒熟后加盐炒两下即可

• 6.摆盘吧，是不是即清新又火辣呢