健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 菠菜300g相克食物 | 粉丝50g相克食物 |
| 油适量 | 蒜蓉辣酱适量 |
菠菜粉丝的做法
1.准备材料。
2.热水焯粉丝。
3.连热水带粉丝一齐倒进容器里备用。
4.热水焯菠菜。
5.菠菜过冷水。
6.菠菜沥水切段。
7.摆盘。
8.粉丝发好，切段。
9.装饰在菠菜上。
10.坐锅添油，小火烧热。
11.放蒜蓉酱，
12.添适量清水，烧开。关火。
13.酱汁淋在菜上即可。完成。
14.高清大图！谢友欣赏！
2017-10-26 17:51:38 阅读：9382
来源：本站原创 作者：薛之谦 菠菜：平肝、止血、润燥
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
| 菠菜300g相克食物 | 粉丝50g相克食物 |
| 油适量 | 蒜蓉辣酱适量 |
1.准备材料。
2.热水焯粉丝。
3.连热水带粉丝一齐倒进容器里备用。
4.热水焯菠菜。
5.菠菜过冷水。
6.菠菜沥水切段。
7.摆盘。
8.粉丝发好，切段。
9.装饰在菠菜上。
10.坐锅添油，小火烧热。
11.放蒜蓉酱，
12.添适量清水，烧开。关火。
13.酱汁淋在菜上即可。完成。
14.高清大图！谢友欣赏！
