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芋头肉丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:15:37  阅读:1814 来源:本站原创 作者:杨思敏

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头1个相克食物 肉糜200g
适量 麻辣鲜适量
自制剁椒适量 蒜末适量
姜末适量 生粉适量
生抽适量 耗油适量
鸡蛋1个相克食物

芋头肉丸子的做法

  • 1.芋头去皮洗净备用。

  • 2.矬成细丝。

  • 3.加入盐、麻辣鲜和剁椒搅拌均匀。

  • 4.将鸡蛋打碎,放入肉糜加盐、生抽和耗油搅拌均匀。

  • 5.再加适量的生粉搅拌均匀。

  • 6.准备一碗清水,一次加一点顺着一个方向搅拌肉糜,搅拌到起胶即可。

  • 7.将肉糜、蒜末和姜末放到腌好的芋头丝里搅拌均匀。

  • 8.搓成丸子,放入油锅炸到金黄。

  • 9.用漏勺盛着,漏掉多余的油。

  • 10.最后摆盘。