健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 油10g |
| 蕃茄辣酱适量 | |
马勺煎蛋的做法
1.准备材料
2.蕃茄辣椒酱
3.坐锅添油，中火烧热，上面有轻烟时，
4.打鸡蛋在油中间，先别动，等上半分钟，立即改小火。等四边卷曲变色，用铲子贴锅底戟起免糊。
5.小火煎至一面金黄，可以用翻面炸另一面。必要时可关火。
6.第二面也金黄时盛出。
7.煎第二个。
8.煎第三个。
9.成品图，挤上酱，撒上芝麻。即食。
10.笫二份换个模样。
11.第三份高清大图！谢友欣赏！
马勺煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:39:44 阅读：2161
来源：本站原创 作者：大张伟 